Carpinteria :)

Carpinteria  to małe miasto  położone w południowo-wschodniej części hrabstwa Santa Barbara w Kalifornii , na wschód od Santa Barbara i na północny zachód od Ventury .
Wczoraj przeczytałem w ciekawej książce, że każda godzina wysiłku fizycznego - wydłuża nam czas życia o kolejne cztery godziny.
Doczytałem się też, że jednak należy ruszać się codziennie.
Brak ruchu lub mało ruchu i choroby z tym faktem związane stanowią czwartą pozycję pod względem chorób i dolegliwości powodujących najczęstszą przyczynę zgonów na świecie ! Na miejsce dotarłem w 22 i pół minuty przebywając dystansik 9,5 km. 148 cal to spalone kalorie na dziś.

370,4 km tyle dotychczas przejechałem, spalając 5443 cal.
31,94 h to łączny czas jazdy.